Zyadikus

Profile

Read

Namaku Kusmiyadi. Cukup satu kata itu. Meski suka ada yang sering salah menyebut atau mengejanya jadi Kusmayadi atau Kusmiadi—tanpa “y”— namaku tetap itu. Hasil dua kali peleburan, perubahan atau mungkin seleksi kepantasan. Tak akan kusebutkan namaku yang dulu, itu hanya tambahan satu kata depan.

Aku lahir di Kabupaten Bandung tanggal 31 Desember 1995 sekitar pukul delapan malam. Namun karena menurut penanggalan islam atau Hijriyah pergantian hari berbarengan dengan terbenamnya matahari, tanggal lahirku tertulis 01 Januari 1996 di setiap surat atau tanda pengenal resmi yang diberikan negara. Beruntung, aku jadi seakan satu tahun lebih muda.

Hal-hal yang selalu menarik perhatianku adalah semua olahraga yang mengundang bahaya—extreme—atau yang dianggap seperti itu, terutama Parkour, Rock Climbing dan Downhill. Selain itu, aku mencoba untuk menyukai membaca buku terlebih dalam jenis sastra fiksi dan nonfiksi selain textbook, juga mencoba untuk menyukai dunia menulis, dan desain grafis.

Diponegoro-R.A. Kartini

Setelah tahun 2008 aku lulus dari SD Negeri Tenjolaya II di dekat rumahku, aku lanjutkan pendidikanku di SMP Negeri 1 Ciwidey selama hampir lima bulan sebelum pindah ke satu-satunya MTs Negeri yang ada di Bandung Selatan MTsN Pasirjambu. Selanjutnya aku masuk ke sekolah baru yang bahkan tak pernah aku bayangkan sebelumnya, sekolah kecil yang hangat akan kekeluargaan dan warna hijaunya, SMA Al-Amanah Ciwidey namanya. Jika kau hendak mengunjungi tempat wisata yang terkenal di dekat Ciwidey, seperti Kawah Putih atau Situ Patenggang—ejaan aslinya Situ Patengan, dari kata “pateang-teangan” atau saling mencari—mampirlah ke Masjid Agung Ciwidey karena disanalah tempat SMA Al-Amanah Ciwidey berada. Tepat tiga tahun setelahnya, tahun 2014 aku lulus.

Dunia memang hanya menghargai tindakan, tidak menanggapi berbagai bentuk tawaran ataupun suapan yang kita ajukan jika kita tidak bergerak. Hasilnya karena kurangnya kedewasaan, belum kuatnya mental dan hanya sedikit tindakan, nyaris selama satu tahun aku menjadi pengangguran utuh. Nyaris, jika tidak pernah merasakan bekerja di sebuah restoran kecil daerah Kota Kembang. Namun keluar bahkan sebelum kudapatkan gaji pertamaku. Memalukan.

Tahun 2015, kucoba peruntungan menembus ketatnya Seleksi Bersama Masuk Perguruan Tinggi Negeri (SBMPTN) dengan penuh perhitungan. Dengan tekad dan senjata andalanku, harapan dan keyakinan. Hanya dua hal itu yang selalu bisa mengangkatku dari keterpurukan. Hasilnya, aku berhasil memasuki PTN favorit—yang paling banyak pendaftarnya—di Indonesia, Universitas Padjadjaran. Meski bukan pada pilihan utama di Departemen Ilmu Informasi dan Perpustakaan (DIIP), Fakultas Ilmu Komunikasi.

Sekarang aku tercatat sebagai anggota tiga unit kegiatan mahasiswa tingkat fakultas, yaitu di Klub Aktivis Pegiat dan Pemerhati Alam (KAPPA), Kelompok Desain Grafis (KGF) dan Biro Kerohanian Islam (BKI), semuanya di FIKOM UNPAD. Terakhir aku juga mencoba untuk aktif kembali di komunitas Vanguard Parkour UNPAD.

Mimpi yang selalu aku ucapkan ke setiap orang semenjak MTs adalah “aku ingin ke Jepang.” Cita-citaku ingin menjadi seorang entrepreneur atau seorang professional di bidang yang aku senangi.

Blog ini berisikan tentang apa saja yang ingin saya tulis. Jadi bisa jadi itu bukan yang ingin kalian baca. Namun apapun itu semoga kalian yang mengunjungi blog ini karena alasan apapun, tetap bisa mengambil pelajaran dari kumpulan catatan di blog ini. Wassalamu’alaikum.

Diponegoro - R.A. Kartini 2012-2013


Abhinaya Sakti

Abhinaya Sakti K-19 + Zenfin (Anggota K-17)

Stress Berdarah

By Zyadikus

Read

0 Comments

anibee.tv

Jum’at menjelang tengah malam, diriku terus menekuri laptop yang sudah menyala dari sore hari. Ku kesampingkan rasa lapar dan haus waktu itu. Malam ini, harus ada beberapa tugas yang aku selesaikan. Setidaknya ada 3 tugas yang memeras otak malam itu. Salahku juga karena manajemen waktu yang keliru. Karena terlalu sering menunda-nunda waktu pengerjaannya, hingga saat adanya tugas tambahan yang mendadak harus selesai saat itu juga seperti tadi, aku keteteran, limbung, linglung, bingung.

Ketika aku pikirkan untuk mengerjakan tugas yang satu, tiba-tiba aku terpikir tugas yang lain. Ketika aku ingin mengerjakan tugas lain itu, aku kembali teringat tugas yang satunya lagi. Begitu seterusnya hingga kebingungan benar-benar menampar-nampar otakku. Hatiku menjerit di tengah malam itu. Tak mungkin aku menangis karena tak ada hasil apapun yang aku dapatkan dengannya. Aku hanya bisa memegangi keningku untuk beberapa saat. Pusing. Benar-benar kurasakan pusing di kepalaku ini.

Setelah berusaha meyakinkan diri tentang tugas mana dahulu yang harus kukerjakan. Melalui perdebatan hebat otak dan perasaan. Akhirnya kuputuskan untuk mengerjakan salah satu tugas malam itu. Baru setelah tugas itu selesai aku akan mengerjakan tugas yang lainnya. Malam itu juga. Di aliran waktu yang sama sebelum muncul matahari. Biarlah aku tak merasakan hangatnya selimut dan nikmatnya menutup mata kali ini.

Lewat tengah malam, dengan kondisi pilek aku terus berusaha meggerakkan jari menekan tuts-tuts keyboard berprosesor AMD A8 milikku. Tiba-tiba kurasakan ada benda cair yang keluar dari hidungku. Kusangka itu hanya lendir yang memang biasa mencair ketika flu.

Tapi ini lebih encer…

Apa ini?

Kuambil sapu tangan yang kusimpan dekat dengan tubuhku.

Namun sebelum ku sentuhkan sapu tangan itu ke hidungku, benda cair itu terlanjur menetes keluar dari hidungku. Menyentuh bagian dari kakiku yang kulipat.

Warnanya merah.

Itu darah.

~~~

tosemada.com, mimisan anterior dan posterior

Mimisan. Ya malam itu aku mimisan akibat –kurasa– stress yang mendera otakku. Menjilati selaput-selaput penyimpanan memoriku. Tapi apakah benar stress dapat menyebabkan mimisan? Setelah mengalami hal itu kucoba mencari tahu apakah benar stress dapat menyebabkan mimisan, dan inilah beberapa hal yang kudapat.

Dari situs alodokter.com, menurutnya mimisan atau epitaksis dalam istilah kedokteran adalah proses pendarahan yang terjadi di daerah hidung. Darah bisa keluar dari salah satu maupun kedua hidung dalam waktu yang berbeda-beda, mulai dari beberapa detik sampai lebih dari 5 menit. Mimisan terbagi menjadi dua jenis, yaitu anterior atau mimisan yang terjadi dari bagian depan hidung dan posterior atau bagian belakang hidung. Namun kebanyakan mimisan yang terjadi adalah di bagian depan atau anterior dan hanya dari salah satu lubang hidung.

Mimisan dapat disebabkan oleh berbagai hal. Faktor pemicunya dapat berupa penggunaan obat-obatan, keturunan, hingga penyakit. Beberapa di antaranya adalah:

· Proses buang ingus yang terlalu kencang.

· Tidak sengaja melukai dinding hidung saat mengorek hidung.

· Udara yang kering dan dingin. Lapisan dalam hidung yang kering menjadikannya lebih rentan terluka dan terinfeksi.

· Bentuk hidung yang bengkok, misalnya karena keturunan atau cedera.

· Sinusitis akut atau kronis.

· Penggunaan obat-obatan tertentu, misalnya aspirin, antikoagulan, atau obat pelega hidung yang berlebihan.

· Iritasi akibat senyawa kimia, misalnya amonia.

· Penggunaan obat-obatan terlarang, seperti menghirup kokain.

· Operasi hidung.

· Tumor pada rongga hidung.

· Kelainan pada kemampuan pembekuan darah, misalnya hemofilia.

Setelah melakukan pencarian informasi lebih lanjut ternyata ada fakta yang cukup memuaskan rasa ingin tahuku. Health.detik.com dalam salah satu artikelnya membahas tentang hubungan antara stress dengan mimisan. Ternyata memang epitaksis atau mimisan ini bisa juga terjadi akibat tekanan atau stress.

Kondisi semacam ini, umumnya kerap terjadi pada orang-orang dengan struktur dinding pembuluh darah yang rapuh. Sehingga saat orang yang bersangkutan merasa capek dan stres, maka pembuluh darahnya menjadi mudah pecah, inilah yang memicu mimisan.

Sebuah artikel yang diterbitkan dalam British Medical Journal di tahun 2011 pun menyebutkan alasan di balik hal ini. Menurut peneliti, saat tubuh manusia berada di bawah tekanan atau stres, sirkulasi darahnya secara otomatis akan naik.

Karena peningkatan sirkulasi darah itu tadi, tekanan darah juga ikut melonjak sehingga pembuluh darah menjadi rentan mengalami gangguan. Masalahnya, pembuluh darah yang ada di hidung merupakan salah satu yang paling rapuh dan rentan terhadap kenaikan tekanan tadi. Itulah mengapa stres sedikit saja dapat memicu terjadinya mimisan.
Yang mengkhawatirkan adalah stres yang tidak tertangani dengan baik akan membuat tekanan darah menjadi tidak sehat, dan ini sifatnya seperti lingkaran setan. Padahal gangguan pada tekanan darah dapat mengakibatkan beragam penyakit, mulai dari stroke, serangan jantung, hingga disfungsi ereksi.

Hal ini diamini Kepala Divisi Metabolik Endokrin, Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI-RSCM, dr Em Yunir, SpPD-KEMD. Menurutnya, stres dapat merangsang peningkatan hormone stress dalam tubuh.

"Stres itu ada dua, yakni stres akut dan stres kronis. Stres akut akan mereda setelah masalah terselesaikan dan pikiran kembali normal. Tapi bila masalah yang ada membuat rasa stres ini muncul cukup lama, bahkan sampai berbulan-bulan, maka situasi inilah yang disebut stres kronis, dan inilah yang kemudian bisa menimbulkan berbagai risiko penyakit," paparnya.
Mengapa begitu? dr Yunir menuding lonjakan hormon stres atau biasa disebut kortisol itulah penyebabnya. Hormon ini telah dikenal luas sebagai pemicu gangguan tubuh, apalagi bila jumlahnya dibiarkan meningkat dalam waktu lama tadi. Salah satu kondisi berbahaya yang disebabkan peningkatan kortisol adalah kenaikan gula darah.

"Untuk mengantisipasi stres, cari cara untuk meredam. Jangan sampai stres mempengaruhi emosi. Kalau tidak nanti hormonnya semakin tinggi," pungkasnya.

Artikel-artikel tersebut cukup membuka mataku tentang mimisan yang terjadi padaku Jum,at malam waktu itu. Ku sebut kejadian ini sebagai puncak tertinggi stress pada tingkatan kewarasan. Semoga tak mengalaminya lagi.

Zyadikus

Profile

Stress Berdarah

Recent Posts

Facebook

Mengenai Saya

Blog Archive

Categories

Tags

Popular Posts

Ads

Recent Posts